Lifecoach

Es gibt immer mehr Personen in unserer Zeit, die spüren, dass wir ganz nah an einem grossen Scheideweg stehen, der über das Überleben der Menscheit und eines Grossteils der Lebewesen auf diesem Planeten entscheiden wird.

Stetig wächst die Zahl der Menschen, die sich über die unglaubliche Bedeutung unserer Entscheidungen in naher Zukunft bewusst werden.

Was hat uns an den Rand des Abgrunds gebracht?

Es ist eindeutig, dass es sich um eine Ansammlung von Geschehnissen handelt, doch fast alle haben einen gemeinsamen Nenner: die absolute Übermacht des Patriacharts, durch die sich die männliche Energie seit Jahrtausenden auf ihre rudimentärste Art manifestiert.

Wir brauchen uns nur umzusehen um festzustellen, dass die männliche Energie noch immer die Welt beherrscht, auch wenn die feminine Energie seit dem letzten Jahrhundert in einigen Teilen der Welt wieder angefangen hat an Bedeutung zu gewinnen.

Ist es nicht so, dass alle grossen Religionen einen männlichen Gott verehren und es nur Männern erlaubt ist diesen Gott auf Erden zu vertreten, während Frauen entweder vollkommen ausgeschlossen werden oder lediglich als Dienerinnen akzeptiert werden?

Die einzige offizielle Religion, in der die weibliche Energie in Form von Göttinnen existiert ist der Hinduismus, der wiederum die aus heutiger Sicht ungerechte Kastenteilung beinhaltet, da es die älteste der bestehenden Religionen ist.

Wenn wir uns die Welt der Politik und Finanzen ansehen, welche die fatalen Auswirkungen der Vorherrschung der männlichen Energie repräsentiert mit ihrem Gesetz des Stärkeren, finden wir praktisch dasselbe vor.

Die wenigen Frauen, die es geschafft haben an den Hebeln der Macht zu sitzen, verhalten sich genau wie ihre männlichen Kollegen und scheinen Männer im Kostüm von Frauen zu sein,.....und im Grunde genommen bleibt alles beim Alten und nichts hat sich geändert!

Auf diese Weise beruhigt man die schlafende Mehrheit.

Vielen Frauen ist noch nicht bewusst geworden, dass die Kämpfe der Feministinnen im letzten Jahrhundert zwar das Leben der Frauen in einigen Teilen der Welt bedeutend verbessert hat, wir jedoch in vielen Dingen noch weit entfernt von einer echten Gleichstellung von Mann und Frau in allen Bereichen  sind.

In unserem Kulturkreis haben sich die meisten Frauen in die Arbeitswelt integriert und haben Berufe und Ausbildungen. Doch stimmt es nicht trotzdem, dass noch immer der Grossteil der Hausarbeit und Erziehung zusätzlich auf ihren Schultern liegt, wenn sie Arbeit mit Familie und Kindern verbinden wollen?

Es scheint fast so, als ob die Freiheit für die unsere weiblichen Vorfahren gekämpft haben, vielen Frauen nur noch mehr Lasten aufgebürdet hat und ihnen das Gefühl gibt sich in einer Art von Teufelskreis zu befinden, dessen Ausweg vielfach schwer zu finden scheint.

Zusätzlich wird von ihnen erwartet sich den geltenden Schönheitsnormen anzupassen, in dem man sich abquält mit schweisstreibenden Sportarten und sich abhungert, um einem von der Gesellschaft vorgebenen Schönheitsideal zu entsprechen und für das männlichen Geschlecht attraktiv und begehrenswert zu erscheinen.  

In den letzten Jahren haben sich allerdings auch immer mehr Männer einem übertriebenen Körperkult verschrieben, der in unserer Gesellschaft leider vielfach einen höheren Stellenwert hat als die Kultivierung des Geistes und der Seele.

Selbstverständlich halte ich es für wichtig und gesund sich ebenso innerlich, wie äusserlich  in Form zu halten und  zu pflegen, allerdings ohne dabei in Extrerme zu verfallen, die nichts mehr mit einem gesunden Gleichgewicht zu tun haben.

Ich möchte betonen, dass ich mich in erster Linie keinesfalls auf das männliche oder weibliche Geschlecht beziehe, wenn ich die männliche und weibliche Energie erwähne, sondern auf das fehlende Gleichgewicht dieser beiden Energien in unserer Welt.

In Wirklichkeit befinden sich beide Energien in grösseren oder kleineren Anteilen in jedem von uns.

Es ist die männliche Energie (Yan), die uns handeln und Proyekte umsetzen lässt und es ist die weibliche Energie (Yin), welche uns den Samen der Ideen und Inspirationen schenkt. Es auch leicht festzustellen, dass der Verstand die männliche Energie trägt, und das Herz die weibliche. 

Die männliche Energie manifestiert sich durch die Elemente des Feuers und der Luft. Diese Elemente sind schnell, kraftvoll, aktiv und wechselhaft und das Tun und Haben wird mehr geschätzt als das Sein. Alles unterliegt einem raschen Wandel und das Starke erhebt sich über das Schwache.

Die weibliche Energie wird durch die Elemente des Wassers und der Erde repräsentiert und diese beiden Elemente sind überwiegend passiv, langsam, konstant und gebend. Unserer Planet und die Natur sind ganz klar von weiblicher Energie geprägt und meiste Zeit über bieten sie uns ihre Schätze und Früchte grosszügig dar.

In ihren langsamen und sich wiederholenden Zeitabläufen zeigen sie uns den natürlichen Rhythmus des Erstehens und der Vergänglichkeit.

Andererseits wissen wir alle welche unglaubliche Macht hinter ihnen steckt!

Warum erweckt die weibliche Energie soviel Angst und Misstrauen?

Ganz einfach, weil sie die Quelle allen Lebens ist und eine für die männliche Energie unkontrollierbare und mysteriöse Macht darstellt. Um diese Macht im Keim zu ersticken sind Frauen als Vertreterinnen dieser Energie über Jahrtausende als Hexen verbrannt, verfolgt und unterdrückt  worden.

Vieles deutet darauf hin, dass zu Anbeginn der Menschheit die weibliche Energie auf natürliche Weise als Spenderin des Lebens im Matriachat regierte, und die Zeit so lange friedlich und ruhig verlief, bis die Evolution einen schnelleren Rhythmus und weitreichende Veränderungen verlangte, und somit das Patriachat an die Macht trat.

Nachdem die männliche Energie entscheidende Fortschritte in Wissenschaft und Technologie hevorgebracht hat, sind nun schon vor geraumer Zeit alle Grenzen überschritten worden und haben unsere Welt in einen Zustand geführt , der so nicht mehr weitergehen kann.

Jetzt kann uns nur noch die Rückkehr der Werte der weiblichen Energie retten, indem wir vesuchen, dieser alles entscheindenden Zeit mit ihren grossen Herausforderungen mit dem sanften Gesicht der weiblichen Energie gegenüberzutreten.

Wenn wir diese Chance auf einen Quantensprung an Evolution nutzen wollen, dann sollten wir keine Zeit mehr verlieren.

Die Zeit ist reif um das Gefühl des Getrenntseins von der Gesamtheit zu überwinden und beide Energien zu vereinen, damit sie gemeinsam die harmonische EInheit manifestieren können, die aus der Verbindung der anscheinenden Gegensätze entstehen wird.

Lasst uns gemeinsam aus diesem Alptraum erwachen, in den wir den Grossteil unserer Welt verwandelt haben und zusammen das uns vor langer Zeit versprochene Paradies auf Erden schaffen.

In diesen letzten Tagen vor meinem diesjährigen Geburtstag, möchte ich einige Gedanken über den Lauf der Zeit in unserem Leben und die damit verbundenen Veränderungen teilen.

Beim Blick zurück, kommt mir als erstes in den Sinn, dass es weder in uns selbst noch in den Lebensumständen etwas Beständiges und Anhaltendes gibt.

Und mit vielen Erinnerungen, die sich im Laufe meines bisherigen Lebens angesammelt haben, geht es mir ebenso.

Es kommen Erinnerungen und Bilder hoch von der Freude, der Begeisterung und auch den Zweifeln, die in allen Anfängen anwesend waren; die Zufriedenheit über erreichte Ziele, doch auch die Traurigkeit und die Enttäuschungen über Verluste und Niederlagen.

In vielen dieser Momente hatte ich das Gefühl, dass die Dinge sich anscheinend nie ändern würden.

In den wechselnden Lebensabschnitten gibt es immer wieder Momente, in denen die Zeit still zu stehen scheint und somit über einen langen Zeitraum die Illusion von Beständigkeit schafft bis früher oder später, oft ganz plötzlich, die Winde der Veränderung wehen.

Manchmal erwarten wir diese Veränderungen mit Freude und offenen Armen, wenn endlich ein hartes und schwieriges Kapitel zu Ende geht. Andere Male wehren wir uns mit aller Kraft dagegen etwas oder jemanden los zu lassen, obwohl wir tief im Inneren wissen, dass es ein vergeblicher Kampf ist, denn wir nicht gewinnen können.

Warum fällt es uns so schwer natürliche Veränderungen anzunehmen?

Bei genauem Hinsehen ist es leicht zu erkennen, dass unser Körper widerstandslos die Veränderungen annimmt, die der Lauf der Zeit mit sich bringt, ohne Energie in unnötigen Kämpfen zu verlieren.

Ebenso passt sich unsere Gefühlswelt den Veränderungen leicht an und begrüsst sie sogar, da sie intensive Emotionen erzeugen, die uns lebendig fühlen lassen.

Es liegt auf der Hand, dass es unser Verstand ist, der versucht sich gegen Veränderungen zur Wehr zu setzen und in vielen Fällen gelingt es ihm irgendwann auch Unwohlsein im Körper und in der Psyche zu erzeugen, welche daraufhin ihre gemeinsame Kraft im Widerstand gegen das Neue zusammenballen.

Allein unser zeitloser Geist bleibt komplett abseits und nutzt alle Geschehnisse um weiter zu wachsen und sich auszudehnen, da die Dualität von dem, was wir als gut oder schlecht bezeichen auf dieser Ebene nicht existiert.     

Es ist nicht etwa so, dass unser Verstand uns absichtlich Schaden zufügen möchte, sondern seine Absicht bei all dieser Anstrengung ist es, uns vor den Gefahren des Unbekannten zu schützen, da unser Unterbewusstsein seit Beginn der Menschheit darauf programmiert ist alles zu tun um unser Überleben zu sichern.

Gegenwärtig scheint es, dass die Mehrheit noch immer nicht wirklich daran interessiert ist das Bewusstsein so zu trainieren, dass es überholte Programme auflöst, die uns boykottieren und keinesfalls zu unserem Wohlergehen beitragen.

Tatsächlich ist es paradox, dass in unserer heutigen Gesellschaft, in der sich alles mit atemberaubender Schnelligkeit verändert und man uns ständig die neuesten technologischen Errungenschaften verkaufen möchte, gleichzeitig noch immer überwiegend an der Idee festgehalten wird, dass man alle möglichen Opfer bringen sollte um das Erreichte in vielen wichtigen Aspekten zu erhalten.

Dabei soll uns eine Beständigkeit vorgetäuscht werden, die es gar nicht gibt und erst recht nicht mehr in diesen schnelllebigen Zeiten.

Was können wir tun um natürliche Veränderungen zu begrüssen?

Die grösste Hilfe finden wir in den überlieferten Weisheiten der Philosophen und sprirituellen Meister und einiger Naturvölker, welche uns daran erinnern, dass wir das beste Vorbild in der Natur finden, von der wir ein Teil sind.

Mit welcher Anmut und Sanftheit passt sich die Natur dem Wechsel der Jahreszeiten an!

Das wichtigste ist es uns daran zu erinnern, dass die Beständigkeit und Sicherheit, die wir suchen niemals im Äusseren zu finden ist, sondern wir sie nur in unserem tiefsten Inneren erfahren können, was auch immer in der Welt geschieht. 

Es ist die Verbindung zu unserem wahren Wesen, die echte Beständigkeit und Sicherheit schafft!

Im Laufe meines Lebens habe ich ebenfalls beobachten können, dass unser Alterungsprozess enorm von unser Idee über den Ablauf der Zeit beeinflusst wird. Je mehr Energie wir in Kämpfen gegen das Unvermeidbare verlieren, je schneller verläuft der Alterungsprozess , da mit dieser Energie des Widerstands viel Schaden in unserem gesamten System angerichtet wird.

Ist es nicht wahr, dass der Alterungsprozess ein ganz natürliches Vorgehen ist, welches man mit Neugier und frohem Gemüt viel besser erleben kann?

In allen grossen alten Kulturen wurde die Erfahrung, die Gelassenheit und die Weisheit des Alters geschätzt und verehrt, während in unserer Gesellschaft lächerlicherweise die Jugend verehrt wird, obwohl Jugend allein kein Verdienst ist, sondern nur ein vorübergehender Zustand.

Alle die wir die Jahre der Jugend hinter uns gelassen haben und in einem reiferen Alter sind, haben nun die grossartige Möglichkeit ein neues Lebensmodell zu kreieren, in dem wir lernen alle Lebensabschnitte voll und ganz auszukosten, ohne jemals die „heilige Verrücktheit“ der Freigeister abzulegen, welche ihre eigenen Wege gehen und nicht auf ausgetrampelten Pfaden wandeln.

Für mich persönlich ist eine der besten Veränderungen, die der Reifeprozesse mit sich bringt, dass man plötzlich an einen Punkt kommt, an dem man aufhört unwichtigen Dingen zu grosse Bedeutung zu geben.

Man findet es nicht mehr interessant  sich in „Dramen“ über unmögliche Lieben oder irreale Ziele zu verlieren, sondern fängt an, alles wirklich Wertvolle wahrhaft zu schätzen. Es fällt immer leichter überholtes loszulassen und sich dem Fluss des Lebens anzuvertauen, der uns nicht immer das bringt, was wir möchten, doch das, was wir brauchen.

Lasst uns alle Etappen des Lebens mit ihren Veränderungen mit Offenheit und möglichst viel Freude erleben!

Als erstes versuche ich zu erklären, wie Stress und Anspannung in uns erzeugt wird.

Tatsächlich gibt es nämlich zwei Arten von Stress: positiven Stress und negativen Stress.

Der positive Stress animiert uns bei jeglicher Tätigkeit, welche wir ausführen, wie: eine Arbeit termingerecht zu beenden, eine Party oder ein spezielles Abendessen zu organisieren, uns für eine wichtige Verabredung oder ein Rendesvouz vorzubereiten, usw.

Es sind die Situationen, die unerwartet in unserer Alltagsleben einbrechen, welche negativen Stress auslösen: eine Krankheit oder Unfall, eine Trennung, der Verlust des Arbeitsplatzes, Mobbing oder weitere Arten von Konflikten.

Wir alle suchen nach Glück, doch die Frage ist: Wie kann man es erreichen?

Am 20 März, dem Frühlingsanfang, ist gleichzeitig der internationale Tag des Glücks.

Zum heutigen Tag möchte ich dich dazu einladen, dir mit mir an paar Gedanken und Anregungen zum Thema Glück zu machen.

Was ist überhaupt Glück?

Für mich persönlich ist Glück ein Zustand der Ausgeglichenheit, gepaart mit Leichtigkeit und Zufriedenheit, in dem man die Freuden des Lebens voll und ganz geniessen kann.

Wie kann diesen Zustand am leichtesten erreichen?

Das Neuro-Linguistische Programmieren (NLP) wurde vom dem Psychologen Richard Bandler und dem Linguisten John Grindler an der Universität von Santa Cruz in California entwickelt.

Bandler und Grindler entschlossen sich gemeinsam herauszufinden, wie die damalig bedeutendsten Therapeuten (Virginia Satir, Fritz Pearls, Milton Erickson), sowie andere bedeutende Persönlichkeiten soviel Erfolg und Exzellenz auf ihren Gebieten hatten und so vielen Menschen helfen konnten.

Anschliessend legten sie mit einer Symbiose aus dem Besten von den damaligen, zusammen mit neuen Methoden, den Grundstein für die heutige NLP: eine moderne und integrale Therapie, die rasche Veränderungen erzielt und seitdem ständig weiterentwickelt wird.

Die Grundlage der NLP besagt, dass unser Unterbewusstsein  sämtliche Erinnerungen in Bildern, Worten, Düften und Gefühlen speichert, sowie auch Denkmuster und Werte, die aus unserer Erziehung in der Kindheit übernommenen wurden. Heute ist es allgemein bekannt, dass unser Unterbewusstsein etwa 95% des Gesamtbewusstseins ausmacht und daher unser gesamtes Verhalten grundlegend beinflusst.