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Principios PNL

Principios PNL

La PNL es un método revolucionario que fue desarrollado, por el psicólogo Richard Bandler y el informático y lingüista John Grinder, , a finales de los años 70.

Los dos genios se unieron para estudiar como poder modelar a los mejores terapeutas, oradores y personajes destacados de su época para descubrir como conseguian obtener los excelentes resultados en lo que hacian.

Aparte de descubrir como lograr la excelencia en cualquier ámbito - descubrieron que gran parte de la mente humana funciona muy similar al ordenador más completo.

Por consiguiente, es posible sustituir creencias y valores limitadores y vivencias traumáticas, adicciones, bloqueos y mucho más de una manera bastante rápida, eficaz y con unos resultados realmente sorprendentes.

Uno de los grandes descubrimientos de la PNL es que nuestro inconsciente (que como se ha demostrado es aprox. un 95% de la conciencia total) graba y guarda nuestros modelos de pensar y actuar (programas), así como imágenes, palabras, sensaciones y olores y puede ser reprogramado con las técnicas apropiadas de la PNL para poder sacar lo mejor de cualquier situación.

Cuando percibimos nuestro pasado desde una perspectiva más amplia y libre de lastres viejos, podemos empezar a construir un puente a nuestro futuro deseado.

Voy a presentarte algunas de las grandes máximas de la PNL para que puedas entender mejor como funciona la PNL con ejemplos prácticos:

 

El mapa no es el territorio

leitsatz01Esto significa que lo que creemos que es la realidad, es simplemente la parte de la realidad que somos capaces de filtrar y de entender.

Por eso, nuestra forma de interpretar las cosas es basicamente un mapa mental.

Nuestra percepción individual es influenciada por los recuerdos que quedaron grabados en nuestro inconsciente a lo largo de nuestra vida.

Un proceso de coaching con diferentes métodos de la PNL ayuda a limpiar los “filtros empolvados” de nuestra mente y, al mismo tiempo deshace los bloqueos que siguen atormentándonos en nuestra vida actual.

 

Cualquier conducta tiene una intención positiva en su origen

leitsatz02Según la PNL, cualquier conducta y hábito fue creado con la intención positiva de conseguir algo positivo para nosotros, o de protegernos de algo que nos parecía pelígroso.

Sabemos por experiencia popia que esta intención positiva no siempre se refleja en actos que nos benefician, sino a menudo se convierte en algo que nos perjudica.

Como ejemplo concreto, imaginémonos a un fumador que probablemente en su juventud comenzó a fumar para sentirse arropado por su grupo de amigos, o porque encender un pitillo le calmaba los nervios en situaciones estresantes.

En ambos casos la mente lo grabó como algo positivo.

El coaching con PNL ofrece la posibilidad de encontrar la intención positiva que te hizo a tomar ciertos hábitos y conductas que ya no te son útiles.

En cuanto consigues verlos desde una perspectiva diferente, es mucho más fácil reconciliarte con ellos sin sentimientos de culpa y sustituirlos por otros nuevos que te benefician.

 

Es imposible no comunicarse

leitsatz09Esta máxima de la PNL nos recuerda que estamos constantemente comunicándonos, aunque estemos quietos y sin pronunciar palabra.

Está demostrado que la comunicación verbal constituye apenas un 30% de nuestra comunicación.

El restante 70% se compone de posturas corporales, gestos y mímica, a través de los cuales mostramos claramente nuestro interés o desinterés y nuestra aceptación o rechazo sin necesidad de palabras.

Es sumamente importante que las palabras se vean reflejadas coherentemente en nuestra postura, gestos y expresión. Sólo de esta manera podemos ser percibidos como personas integras y autenticas y mejorar considerablemente nuestras relaciones, tanto particulares como profesionales.

El arte de la buena comunicación consiste en aprender a expresarnos con gran claridad y coherencia y, al mismo tiempo saber escuchar atentamente y respetar las opiniones ajenas para saber resolver conflictos con asertividad. 

 

No hay fracasos y derrotas, sólo experiencias y resultados

!Como cambia la vida al descubrir que lo que solemos considerar fracasos, en realidad son experiencias muy importantes y necesarios para crecer!

En cuanto pueden ser observados y analizados con claridad, es posible sacar grandes aprendizajes de ellos.experiencias

Antes de poder sacar beneficios de ellos, es absolutamente necesario ver nuestros "errores" desde otra perspectiva.

Una vez aprendida la lección, ya se pueden realizar los cambios necesarios que permitan obtener los resultados deseados.

!Si siempre se hacen las cosas de la misma manera, es lógico que siempre traen los mismos resultados!

El mejor camino para conseguir resultados diferentes y satisfactorios es salir de nuestra zona de confort y adentrarnos a nuestro ritmo en terreno desconocido.

!Aquí me tienes para apoyarte en tu camino!

 

 

Cada persona tiene todo lo necesario para superar las pruebas de la vida y alcanzar sus metas

 ¿Cuántas veces te has rendido antes de tiempo por carecer de confianza y creer que eres incapaces de Faehigkeiten alcanzar tu meta?

Es una pena, porque en realidad todos contamos con infinitas capacidades y talentos. Simplemente necesitamos descubrirlos y aprender a utilizarlos correctamente.

El primer paso es empezar a detectar y borrar cada una de las creencias limitantes en nuestra mente y sustituirlos por nuevas creencias motivadoras.

Gracias a la PNL, estoy absolutamente convencida de que practicamente todas las personas tienen la capacidad de hacer cambios y conseguir sus metas.

Jamás intento influenciar a mis clientes con mis propios valores y creencias y mucho menos juzgar su actitud o convencerles de algo que personalmente pueda considerar conveniente.

En cambio, les acompaño para que encuentren su propio camino y sus propias soluciones. ¿Te ayudo a encontrar las tuyas?

 

 

spiegelnNo vemos el mundo tal como es, sino tal como somos nosotros

Es impactante descubrir que todo lo que pasa a nuestro alrededor es constantemente percibido e interpretado por nosotros de forma absolutamente sujetiva.

Es esencialmente nuestra forma de interpretar la vida, la que marca la enorme diferencia entre desarrollar la capacidad de sacar algo positivo de todo lo que nos pasa, o convertirnos en personas que viven la vida con dudas y pesimismo.

¡Lo más increíble de todo es que de ello depende la felicidad de toda una vida!

 

Cada uno actúa en cada momento de la mejor manera que sabe y puede hacer

¿No es cierto que todos nos hemos sentido injustamente tratados y nosotros mismos, en ocasiones, nos hemos comportado del mismo modo? Sin embargo, observandolo detenidamente descubrimos que en cualquier momento actuamos según nuestro nivel de conciencia.

Das beste gebenEs muy probable que hayamos responsabilizado a nuestros padres, parejas, jefes... de un gran número de cosas que nos han hecho sufrir. En efecto, esta es la principal causa de una enorme cantidad de bloqueos y traumas.

Es imprescindible tratar este tema con gran sensibilidad.  Al mismo tiempo necesitamos aceptar que la mayoría de las personas, cuyo comportamiento nos ha causado dolor, no sabían hacerlo de otro modo en el momento correspondiente. Resulta que no les habían enseñado una forma mejor de pensar y de actuar.

Afortunadamente con la ayuda del coaching con PNL  se puede salir de este círculo vicioso.

!Ya es hora de crear tu vida según tus propios criterios y libre de patrones ajenos!

 

 

Si crees que puedes es verdad y si crees que no puedes, también es verdad

Reconozco que es impresionante lo mucho que nuestros patrones de pensamientos influyen prácticamente en todas nuestras reacciones y actitudes.

Estos patrones nos vienen condicionando desde la más tierna niñez y tienen su origen en los valores y creencias de nuestra familia, cultura y la filosofía de vida de nuestro entorno. Todo lo que se nos repite con frecuencia se graba con fuego en nuestra mente y en nuestra alma, ejerciendo una enorme influencia en todos los aspectos de nuestra vida.

was du glaubst, ist wahr

La gran suerte es que no necesitamos a pasar el resto de nuestras vidas con estos condicionamientos. Ahora está en nuestras manos vivir una vida plena que basada nuestras propias ideas y criterios.

If you believe ... you can fly :-)

Sí te lo crees....hasta puedes volar :-)

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Petra Opterbeck

Experta en 
Coaching integral con PNL
C/ Ferreria 35, 3A 
07002 Palma de Mallorca

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Tel: +34 629 773 097

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