Das Neuro-Linguistische Programmieren (NLP) wurde vom dem Psychologen Richard Bandler und dem Linguisten John Grindler an der Universität von Santa Cruz in California entwickelt.

Bandler und Grindler entschlossen sich gemeinsam herauszufinden, wie die damalig bedeutendsten Therapeuten (Virginia Satir, Fritz Pearls, Milton Erickson), sowie andere bedeutende Persönlichkeiten soviel Erfolg auf ihren Gebieten hatten und so viele Menschen erreichen konnten.

Anschliessend legten sie mit einer Symbiose aus dem Besten von den schon bestehenden und zusätzlichen neuen Methoden, den Grundstein für die heutige NLP: eine moderne und integrale Therapie, die rasche Veränderungen erzielt und die ständig weiterentwickelt wird.

Eine der Grundlagen der NLP besagt, dass unser Unterbewusstsein sämtliche Erinnerungen in Bildern, Worten, Düften und Gefühlen speichert, sowie auch Denkmuster und Werte, die aus unsere Erlebnissen und unserer Erziehung in der Kindheit übernommenen wurden. 

Heutzutage ist es vielen bekannt, dass unser Unterbewusstsein etwa 95% des Gesamtbewusstseins ausmacht und daher unser gesamtes Verhalten grundlegend beinflusst.

Die NLP ermöglicht es abgespeicherte Denkmuster und Erinnerungen, die uns im in unserer Entwicklung behindern, so umzuprogrammieren, dass wir unsere Vergangeheit aus einer neuen Perspektive wahrnehmen können und uns von belstaenden Mustern befreien können.

Erst, nachdem wir uns von Altlasten befreit haben, sind wir wirklich in der Lage, eine Brücke in eine gewünschte Zukunft zu bauen.

In den Anfangsjahren wurde die NLP besonders durch die Anwendung im Firmenbereich bekannt, um dort bessere Resultate und Erfolge zu erzielen. Dieser Vorgehensweise haftete manchmal der Hauch von Manipulation der Handlungsweisen an.

In Wirklichkeit wurden von Anfang  viele Blockaden und ungesunde Verhaltenssweisen geheilt. Allerdings begann man erst nach einiger Zeit die heutige Form der NLP auch bei tiefgreifenden Veränderungen in allen Lebensbereichen anzuwenden.

Wie in allen Bereichen, kommt es auch der NLP ganz darauf an Wie und Wozu es angewendet wird.

Da praktische Beispiele am Besten anzeigen worum es geht , möchte ich dich nachfolgend mit den bekanntesten Leitsätzen der NLP und ihren positiven Auswirkungen vertraut machen:

 

Die Landkarte ist nicht das Territorium

leitsatz01

Alles, was wir wahrnehmen und entsprechend deuten, ist nur eine individuelle Interpretation der Realität, die häufig wenig mit der Wirklichkeit zu tun hat.

Da unsere Wahrnehmung  von unseren persönlichen Erfahrungen beinflusst wird, die sich im Laufe des Lebens in unserem Unterbewusstsein anspeichern, nimmt jeder Mensch die Ereignisse auf seine eigene Weise wahr und interpretiert sie dementsprechend.

Ein intensives Coaching mit NLP sorgt dafür diese „verstaubten Filter" zu reinigen, mit der wir unsere eigene Wirklichkeit wahrnehmen.

Durch diesen Prozess werden gespeicherte blockierende Erlebnissen befreit und die gewonnene Klarheit ermöglicht es, uns selbst und auch andere besser zu verstehen und entsprechend zu handeln.

 

Jegliche Verhaltensweise beruht in ihrem Ursprung auf einer positiven Absicht, die unserem Wohl dient

Auch wenn es schwer fällt es zu entdecken, bestätigt dei NLP, das jegliches Verhalten anfangs aus der Absicht entsatnd, uns etwasleitsatz02 wünschenswertes zu beschaffen, oder uns vor etwas gefährlichem zu bewahren.

Aus eigener Erfahrung wissen wir, dass eine positive Absicht nicht automatisch auch positive Handlungen nachzieht, sondern in einigen Fällen aucxh das Gegenteildavon  bewirken kann.

Stellen wir uns zum Beispiel einen Raucher vor, der als Jugendlicher mit dem Rauchen anfing, um sich zu einem Freundeskreis zugehörig zu fühlen, oder weil es ihm ein Gefühl von Entspannung in einer stressigen Situation vermittelte.

Sicherlich ist die positive Absicht dieser Handlung zu erkennen, allerdings wird daraus in vielen Fällen ein Suchtverhalten, dass weit mehr Schaden als Gewinn mit sicvh bringt.

Durch ein Coaching mit NLP findest du heraus, welches die ursprünglich positive Absicht von mittlerweile schädlichen Verhaltensweisen war und hast damit die Möglichkeit sie umzuwandeln.

 

 

Es ist absolut unmöglich nicht zu kommunizieren

leitsatz09Bist du dir darüber im Klaren, dass wir ständig kommunizieren, auch wenn wir nur wortlos in einer Runde sitzen?

Im umgang mit unsreren Mitmenschen macht die verbale Kommunikation nur etwa 30% aus, während der Rest aus Körperhaltung, Gestik und Mimik besteht. Auch ohne Worte drücken wir klar und deutlich aus, ob uns etwas interessiert oder nicht, oder ob wir etwas gut oder schlecht finden.

Für eine gute Kommunikation ist es wichtig, seinen Standpunkt klar und deutlich auszudrücken und gleichzeitig ein guter Zuhörer zu sein, der respektvoll mit anderen Meinungen umgehen kann.

Wir kommen bei anderen nur dann echt und authentisch rüber, wenn unsere Aussagen mit unserer Körperhaltung, Gestik und Mimik übereinstimmen.

Mit Hilfe einer guten Kommunikation in allen Lebensbereichen, wird unsere Wirkung im Umgang mit anderen erheblich verbessert und viele Missverständnisse können vermieden werden.

 

Es gibt keine Fehler oder Niederlagen, sondern nur Erfahrungen und Ergebnisse

Es ist ein echtes Aha-Erlebniss zu erkennen, dass unsere angeblichen Niederlagen im Grunde genommen wichtige Erfahrungen sind.

Wenn wir versuchen stets offen und lernfähigzu  bleiben, können wir aus diesen Situationen viel Bereicherndes lernen, selbst wenn mache Erfahrungen unangenehm und schmerzhaft sein können.

Allerdings können wir nur dann aus unseren „Fehlern“ lerben, wenn wir  unsere Wahrnumung der Dinge verändern.

Aus einer erweiterten Perspektive heraus, erkennt viel besser, durch welche Verbesserungen und Veränderungen man andere Resultate erzielen kann.

Wer sich immer gleich verhält, wir auch stets die selben Resultate erzielen.  

Ein Coaching mirt NLP verschafft den nötigen Mut und die Willenskraft um etwas völlig Neues auszuprobieren und damit andere Resultate zu erzielen.

 

Jeder von uns hat die Fähigkeit sein Leben in die Hand zu nehmen und erfolgreich zu verbessern

                                                                                                Seien wir ehrlich, wer von uns hat nicht schon abund zu sein Licht unter den Scheffel gestellt?

FaehigkeitenAuch wenn wir es nicht immer erkennen, verfügen wir alle über Fähigkeiten und Talente, die uns befähigen unsere gewünschten Ziele und Veränderungen durchzuführen..

Dafür ist es notwendig, die in unserem Unterbewusstsein verankerten behindernden Glaubenssätze in motivierende umzuwandeln.

Es ist meine feste Überzeugung, dass praktisch jede Person die Fähigkeiten in sich trägt ihre ureigenen Talente und ein gesundes Selbstbewusstsein zu entwickeln um damit ihr Leben in die Hand zu nehmen und den eigenen Weg zu finden.

Ich freue mich darauf, dich auf diesem spannenden Weg zu begleiten und zu unterstützen!!

 

 

spiegelnWir sehen die Welt nicht so wie sie wirklich ist, sondern so wie wir sind

Wie schon vorher erwähnt, deuten wir ständig alles, was um uns herum geschieht auf eine sehr subjektive Weise.

Ein Optimist wir fast überall Dinge wahrnehmen, die seine Einstellung bestätigen, doch ein Pesimist wird die selbe Situation auf seine Weise auslegen.

Es ist in erster Linie unsere innere Einstellungen dem Leben gegenüber, die darüber entscheidet, ob wir allem etwas Positives abgewinnen können, oder dem Leben voller Ängste und Zweifel gegenübertreten..

Unser gesamtes Lebensglück hängt sehr von unserer inneren Einstellung ab!!!

 

Wir versuchen grundsätzlich zu jedem Zeitpunkt das Beste zu geben, zu dem wir gerade in der Lage sind

Ich kann mir denken, dass diese Aussage möglicherweise erstmal ein Kopfschütteln bei dir hervorruft.

Wahrscheinlich haben wir uns sicherlich schon „falsch und ungerecht“ behandelt gefühlt, sowie uns auch selber ähnlich verhalten.

Erst bei genauer Betrachtung kann man erkennen, dass man sich in allen Situationen nur so verhalten kann, wie es dem derzeitigen Bewusstseinsstand und der menschlichen Reife entspricht.

Das beste geben Wer von uns hat nicht schon andere Personen, wie z.B. Eltern, Partner oder Chefs die Schuld für etwas gegeben, unter dem wir gelitten haben?

Eine Unmenge an Leid und Traumas haben hier ihren Ursprung!

Tatsächlich können wir uns und anderen erst dann vergeben, wenn wir erkennen, dass die Personen, deren Verhalten uns verletzt hat, es zum entsprechenden Zeitpunkt nicht besser gewusst haben.

Aus eben diesem Grund war es ihnen kaum möglich anders zu handeln.

Es ist, zum Beispiel, sehr schwierig Liebe zu geben, wenn man selber nie welche erfahren hat.

Ein Coaching mit NLP versetzt  in die Lage, uns und andere aus einem erweiterten Bewusstsein mit viel mehr Verständnis zu betrachten.

 

Wenn du glaubst du schaffst ist es wahr, und wenn du glaubst du schaffst es nicht ist es auch wahr

Weisst du, wie sehr unsere Denkmuster und Gaubenssätze unsere gesamte Verhaltensweise bestimmen?

was du glaubst, ist wahrDiese Muster wurden uns schon im zartesten Kindesalter vermittelt, gemäss den Wertvorstellungen in unserer Familie und unserem Kulturkreis.

Wenn etwas oft genug wiederholt wird, brennt es sich wie Feuer in unser Gedätchnis ein und beeinflusst unser gesamtes Verhalten und kann über Erfolg oder Misserfolg eines ganzen Lebensweges entscheiden.

Es ist enorm wichtig, Vertrauen in unsere eigenen Fähigkeiten zu entwickeln und daran zu glauben, dass wir es schaffen die auftauchenden Hindernisse aus dem Weg zu räumen.

Ich helfe dir gern dabei ein erfülltes Leben zu führen, das auf deinen eigenen Wünschen und Vorstellungen beruht.

If you believe ... you can fly :-)

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Petra Opterbeck

Expertin für
integrales Coaching mit NLP
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