Lifecoach

Petra's Blog

Brauchen wir Erschütterungen um unsere Komfortzone zu verlassen?

Brauchen wir Erschütterungen um unsere Komfortzone zu verlassen?

In diesem Monat hat mich ein Erlebniss mit einer engen Freundin zu diesem Artikel inspiriert.

Bei meiner Freundin handelt sich um eine Person, die sich ständig in ein Meer von Aktivitäten stürzt, welche ihr kaum Zeit zum Nachdenken lassen um bewusst wahrzunehmen, was gerade wirklich in ihrem Leben abläuft.

In ihrem Fall wurde sie durch eine Krankheit dazu gezwungen anzuhalten und an den Tagen, an denen sie sich nicht mit anderen Dingen ablenken konnte, fand sie endlich Zeit um einige Aspekte ihres Lebens genau unter die Lupe zu nehmen.

Dabei durfte sie feststellen, dass es in ihrem jetzigen Leben einige wesentliche Dinge gibt, welche sie dringend ändern möchte, da sie ihr viel Energie und Kraft rauben, was sicherlich zu ihrer Krankheit beigetragen hatte.

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Ist es wichtig regelmäßig aus dem Alltagsleben auszubrechen?

Ist es wichtig regelmäßig aus dem Alltagsleben auszubrechen?

In diesen Wochen der Ferienzeit, liegt es mir am Herzen zu betonen, wie wichtig es ist, sich in gewissen Abständen aus der täglichen Routine auszuklinken.

Für eine grosse Mehrheit bleibt wenig Platz im täglichen Ablauf um all die Anteile von uns zu erforschen und auszuleben, welche wir normalerweise ins Land des Vergessens abschieben, weil wir der Meinung sind, dass sie nicht zu den Anforderungen des alltäglichen Lebens passen.

Selbst wir Personen, die das Privileg haben einer Tätigkeit nachzugehen, die uns erfüllt, sind wir nicht davor bewahrt, immer wieder mal in automatisierte Reaktionen und Handlungen zu verfallen.

Auch wir brauchen das Gefühl von Sicherheit und Geborgenheit , welches gewisse Routinen in unser Leben bringen.

Es ist wahr, dass wir eine gewisse Dosis an Stabilität und Sicherheit benötigen, um uns im Leben gut zurecht zu finden. Allerdings lässt uns dieses Gefühl der Sicherheit in unserer Komfortzone mit der Zeit schläfrig werden, raubt uns Kreativität und verlangsamt das Reaktionsvermögen auf neue Eindrücke.

Deshalb ist es enorm wichtig mit einer gewissen Regelmässigkeit aus unserer Komfortzone auszubrechen, und unsere gewohnte Umgebung zu verlassen.

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Petra
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Petra Opterbeck

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